NO IGNORES LA TRISTEZA

No ignores la tristeza;
Abrele espacio para que respire.
La tristeza es un hueco en el amor.
Una fuga transitoria de energia.
Un camino hacia uno mismo.
La revision profunda de algun espacio roto.

No ignores la tristeza;
Pues toda emocion es necesaria y conveniente.
La tristeza te ayua a detenerte temporalmente.
A alejarte de todo lo mundano.
Te deja en la puerta de un nuevo comienzo.
Reconocela.
No la confines aun espacio muerto.
No la encierres bajo llave.
No permitas que se entierre.
No la disfraces con mentiras lindas.

No ignores la tristeza;
Escucha su mudez, siente su calma.
Ella no pretende avergonzarte.
No todos los dias son soleados.
Todo tiene un lado debil.

No ignores la tristeza;
Permitele que hable en su dialecto.
Que te conduzca hasta el final de la bajada.
Y cuando vuelva la otra fase de la Luna
El rayo de luz traspasara el prisma
Y volvera a encenderse de colores tu alegria.

No ignores la tristeza;
Todas tus emociones son importantes y necesarias.
No siempre estaras en el lado fuerte.
Expresa lo que sientes.
Pronto volveras a estar alegre.

Autor Desconocido.-

Mi encuentro con la Biodanza

La vida es demasiado corta para despertar cada día sintiendo rencor, arrepentimiento, stress o simplemente vivir tan apresuradamente que no nos paramos a disfrutar de las cosas maravillosas que ella nos ofrece y que por ser quizás muy simples o pequeñas no las vemos en nuestra avidez de andar rápidamente.

Como ser humano deseo ser cada día mejor, tratar a las personas con amor, respeto, creer en el ser humano y creer en que las cosas suceden por alguna razón y que Dios guía mi vida. Que una vida ideal es equilibrada.

Mi búsqueda de ese balance ideal para poder llevar una vida sana, equilibrada y feliz comenzó el 18 de agosto del 2008 al ser diagnosticada con cáncer. Es por ello que cuando la vida me ofreció una segunda oportunidad la tome fuertemente con mis dos manos y he tratado de sacar el máximo de ella.

Hace exactamente 15 días mi gran amiga Mariela me invito a este grupo de Biodanza y yo con mucho gusto, alma, corazón y mente abierta acepte venir, participar de esta clase y aunque solo he estado con esta en la tercera he descubierto que:

• Con cada clase crezco, hay tanto para cambiar y sé que puedo hacerlo. Me siento plena, vital, atrayente, segura. Lo que me transmiten mis compañeros de mí misma, me enseña a descubrirme.


• He descubierto que siento una gran emoción al escuchar la música. Mi cuerpo vibra. En cada clase me reencuentro conmigo y con los otros. Me descubro detrás de esa coraza que cada uno de nosotros lleva dentro. Ese es el milagro y maravilla de la música.


• Que a veces me siento como una niña que está aprendiendo a expresarse. En cada clase voy conociéndome más, encontrándome con mi cuerpo, conmigo misma, dándole forma a esta mujer y ser humano que deseo ser.


• La Biodanza siempre me sorprende y descubro algo más...algo más de mí misma. Siempre algo distinto.


• Las clases me dan energía para toda la semana. Me ponen eléctrica. Siento que empecé a transitar un camino de crecimiento espiritual, lleno de gozo y de felicidad. ¡Con tantas cosas que aprender!"
  

Siento que con la Biodanza estoy adquiriendo soltura corporal. Me gusta compartir con todos. La comunicación. Los abrazos, las miradas y ternura de mis compañeros me conectan con el disfrute de la vida. En cada clase me encuentro con renovadas sensaciones, las cuales son muy gratificantes. Es un lugar donde me siento aceptada. Eso me da mucha fortaleza. Energía y me permite amar y aceptar a los otros.

Gracias amigos y Maria Gracia por permitirme compartir con ustedes y espero verlos a todos nuevamente en septiembre para bailar, cambia y crecer.

ALEJANDRO MAGNO

Cuenta la leyenda sobre los deseos de ALEJANDRO MAGNO para su funeral
1 - Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época.
2 - Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y... 3 - Que
sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos. Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones.

Alejandro le explicó:
1 - Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar.
2 - Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para qu
todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen.
3 - Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo. Y Agregó,..El tiempo, es el tesoro más valioso que tenemos porque es limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo.

Al morir nada material te llevas, te llevaras las buenas acciones que supiste realizar. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida . El mejor regalo que le puedes dar a alguien,...es tu TIEMPO...

CANCER & SEXO ORAL

PERDONAR

Perdonar es una expresion de amor que me libera de las ataduras que me amargan el alma y enferman el cuerpo.

Perdonar no significa que estoy de acuerdo con lo que paso, ni que lo apruebo.

No significa dejar de darle importancia a lo sucedido y que me causo tanto dolor, ni dar la razon a quien me lastimo.

Simplemente es dejar de lado aquellos pensamientos negativos que me causaron dolor, rabia o enojo.

Perdonar se basa en la aceptacion de lo que paso. Si no perdono, permanezco atada a la o las personas desde el resentimiento y mal momento. Es como permanecer encadenada, atada sin poder liberarme o sentir paz!

Es el veneno mas destructivo para mi alma y espiritu porque neutraliza los recursos naturales que tengo.

Perdonar es una declaracion diaria que debo realizar para estar en paz. Asi que hoy comienzo por perdonarme por las cosas que no fueron de la manera como yo las pense. Con esta "CLAVE" me libero e inicio mi perdon hacia las personas que me han herido o por las cales he sentido resentimiento.

Acepto mis imperfecciones y que no soy infalible, que cometos errores y por eso es mas facil poder perdonar. "Perdono para poder ser perdonada. El perdonar es de grandes almas y seres con vision futurista".

Que viva la paz y el amor!!!

TE DESEO

Te deseo primero que ames, también seas amado.
Te deseo también que tengas amigos,y que, incluso malos e inconsecuentes sean valientes y fieles, y que por lo menoshaya uno en quien confiar sin dudar.
Y porque la vida es así, te deseo también que tengas enemigos.Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,para que, algunas veces, te cuestionestus propias certezas. Y que entre ellos,haya por lo menos uno que sea justo,para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil,más no insustituible.Y que en los momentos malos,cuando no quede más nada,esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.
Igualmente, te deseo que seas tolerante, no con los que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que haciendo buen uso de esa tolerancia,sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no madures demasiado de prisa,y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,y que siendo viejo no te dediques al desespero.Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es necesario dejarque fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.No todo el año, sino apenas un día.Pero que en ese día descubrasque la risa diaria es buena, que la risahabitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima, por encimay a pesar de todo, que existen,y que te rodean, seres oprimidos,tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un perro,alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto matinal,porque de esta manera, sentirás bien por nada.
Deseo también que plantes una semilla, por más minúscula que sea, y laacompañes en su crecimiento, para que descubras de cuantas vidasestá hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es necesario ser práctico.
Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero frente a ti y digas: "Esto es mío"sólo para que quede claro quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno de tus defectos muera, pero que simuere alguno, puedas llorar sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Si todas estas cosas llegaran a pasar, no tengo más nada que desearte.

VICTOR HUGO
1802-1885

NO ME DOY POR VENCIDO

Life is too short

Life is too short to wake up with regrets. Love the people who treat youright. Forget about the one's who don't. Believe everything happens for areason. If you get a second chance, grab it with both hands. If it changesyour life, let it. Nobody said life would be easy, they just promised itwould be worth it:::::.....